Zuviel Arbeit kann man nicht einfach wegmeditieren…
…aber man kann den dadurch entstehenden Druck und Stress mit mentaler Neuausrichtung und Stärkung der eigenen Resilienz besser und vor allem nachhaltig bewältigen. Ein entspannter Leitfaden Stell dir vor, du bist ein Surfer, der sich auf die nächste große Welle vorbereitet. Du siehst sie am Horizont heranrollen, spürst, wie dein Herz schneller schlägt, und deine […]
