Personalized Movement

Health coaching

Embrace the opportunity to thrive. Allow us to walk with you on a path to vibrant health and well-being.

Your Path to Wellness

Discover Your Healthiest Self

Whether you’re seeking more energy, nourishment, or peace in daily life, our coaching programs are thoughtfully designed to harmonize with your lifestyle. 

With us, your wellness journey is not just about reaching a destination—it’s about flourishing every step of the way.

The Benefits:

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wellness team

Our Practitioners

Founded on principles of holistic well-being, we strive to support mind, body, and spirit through a personalized approach to wellness.
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Laila Jones

With a background in holistic nutrition Laila combines science-based knowledge with compassionate guidance to help clients develop sustainable eating habits. 

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Marlon Smith

He designs personalized programs that blend strength, flexibility, and mindfulness. He empowers clients to reconnect with their bodies and find joy in movement at every fitness level.

Personalized Health Plans

Wellness Guidance

$ 100 / hour

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Nutritional Wisdom

$ 230 / hour

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Fitness Consultation

$ 70 / hour

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Full Body and Mind Program

$ 900 / 2 weeks

Are you looking to improve your diet, boost your energy, or manage stress better? Our personalized coaching programs are designed to meet you where you are on your health journey and help you reach your goals.

We blend science-backed methods with an empathetic, client-centered approach. Together, we’ll create a custom plan that fits your schedule and lifestyle, focusing on achievable steps to promote lasting change.

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Take the first step towards
a healthier, balanced life

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Stress-Management Varianten IMX – Persönlichkeitsentwicklungs- und Potentialanalysetool Meine größten natürlichen Talente sind mein ausgeprägtes praktisches Denken und mein persönliches Engagement. Ich habe eine starke Aufmerksamkeit fürs Detail und Qualität, sowie eine klare Projekt- und Zielfokussierung. Es motiviert mich, wenn ich mein Wissen auf sehr unabhängige und individuelle Art und Weise dafür nutzen kann, andere Menschen anzuleiten und zu überzeugen und zu ihrer Entwicklung beitragen kann – dabei achte ich immer auf eine angenehme & ästhetische Umgebung. In meiner Arbeit wirke ich auf andere ruhig, initiativ, konsequent und zuverlässig. Ich agiere umsichtig, freudvoll und kommuniziere einfühlsam und vorurteilsfrei. >> aus meinem IMX Profil Du willst mehr über mich und meine Arbeit wissen? Hier geht’s zu verschiedenen Podcast-Gesprächen mit Und hier zu einem Interview, das „In.Puntco.Personal“ aus dem VNR Verlag für die Deutsche Wirtschaft AG zum Thema „Nachhaltiges Stressmanagement“ mit mir geführt hat (ab Seite 12 gehts los) : Artikel Nachhaltiges Stressmanagement inpunctopersonal_2023
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Ich bin Mitglied des Österreichischen Bundesverbandes für Achtsamkeit/Mindfulness, sowie des Verbandes für Achtsamkeit/Mindfulness Deutschland und der Schweiz.

>>> mehr Infos zum Verband für Achtsamkeit/Mindfulness Ö & DE & CH